LE DÉFI 2023 ÉDITION #BOUGETONCERVEAU EST DE RETOUR DU 3 AVRIL AU 1ER JUIN !

200 000 km en 2 mois. C’est le défi audacieux que lance la Fondation Vaincre Alzheimer à l’ensemble des Français et Françaises à compter du 3 avril 2023 !

“En marchant, en courant ou en pédalant, l’essentiel est de bouger ! Votre cerveau vous remerciera.”

affirme le Dr Maï Panchal, Directrice Générale et Scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer.

Cette année encore, le défi #BougeTonCerveau est collaboratif ! En s’alliant à l’application sportive RUN MOTION COACH (téléchargement gratuit), la Fondation Vaincre Alzheimer propose à l’ensemble des Français et Françaises de participer à un même objectif.

En lançant ce défi, La Fondation Vaincre Alzheimer a souhaité rappeler l’importance de pratiquer une activité physique régulière, d’intensité modérée à soutenue, pour garder un cerveau sain plus longtemps.

De Lille à Marseille, en passant par Brest, Paris et Strasbourg, ce défi est ouvert à tous·tes !

L’activité physique, un moyen de réduire les risques de déclin cognitif De nombreuses études le montrent, une activité physique régulière réduit le risque de développer des troubles cognitifs de 30 à 45%. De la même manière, les personnes malades pratiquant une activité physique régulière montrent une amélioration de leur qualité de vie quotidienne pouvant aller jusqu’à une atténuation du déclin cognitif.
Il est donc capital d’informer le public des bienfaits de l’activité physique sur le cerveau !

Depuis 2005, la Fondation Vaincre Alzheimer finance la recherche d’excellence française, elle a donc souhaité que ce défi soit également l’occasion de collecter des fonds pour permettre le développement de nouveaux projets de recherche sur la maladie d’Alzheimer et les maladies neurocognitives.
Pour participer, chacun·e est invité·e à s’inscrire sur le site de la Fondation et à télécharger gratuitement l’application RUN MOTION COACH.